¿Cuidas tu salud emocional?

La salud emocional es el resultado de realizar una buena gestión emocional. Si intentamos enmudecer las emociones, hacer como si no existieran y no desciframos la importante información que nos aportan, podemos llegar a la apatía y el embotamiento afectivo.

La salud emocional se consigue a base de abrirnos a nosotros mismos, a los demás y al entorno. Somos sistemas abiertos de energía, seres espirituales que necesitan intercambiar no sólo ideas y conceptos, sino también sentimientos y emociones. Necesitamos dar salida a las potencialidades que tenemos dentro, aprendiendo a confiar en la vida y pasando a la acción. Por eso es importante abrirnos y fluir.

“Lo que nos queda palpita en lo mismo que nos damos.

¡Darte, darte, darnos, darse! No cerrar nunca las manos.

No se agotarán las dichas, ni los besos, ni los años, si no las cierras.

¿No sientes la gran riqueza de dar?

La vida nos la ganaremos siempre, entregándome, entregándote”

                                                                                       Pedro Salinas

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